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脾胃虚弱的表现与调养
日期:2013/5/8 19:19:02
 

 

脾为后天之?#33606;?#20027;运化水谷精微,输布全身,维持生命。脾与胃互为表里,“胃主受纳,脾主运化,一纳一运,化生气血。”故脾胃为人体气血生化之源,人后天身体状况,健康长寿与否关键在脾胃。

一、营养不良,消瘦或虚胖

“脾主运化。”有人吃的很好,膳食结构合理,但营养不良,大都是脾胃虚弱所致,有人食欲好,很能吃,但形体消瘦,容颜偏老,这是胃强脾弱所致。胃主受纳,这些人胃功能良好,但因为脾弱,吃进去的食物不能得到很好的运化,不能转化为人体所需要的精微物质(气血)结果?#25925;?#33829;养不良。

二、肢体沉重、精神抑郁

“脾主肌肉”。脾气足,肌肉丰润,鲜活,面部生动富有活力。

脾气足,肌肉中气血通畅,故皮肤色白,丰润有弹性,精神爽快。

反之,脾气虚弱者,面部肌肉呆板,全身肌肉酸懒乏力(甚至萎缩),肢体沉重容易疲乏,精神压抑抑郁。许多心理有疾病者?#21152;?#33086;虚有关。

三、口臭、嘴唇粗糙

“脾开窍于口,其荣在唇;脾气通于口脾气足能知五谷。”脾气足者呼出的气

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